30 พ.ค., 2020, 12:30 am

ข่าว:

เว็บไซต์ของเราใกล้เปิดตัวแล้วนะครับ :)


วิธีป้องกันผมร่วง

เริ่มโดย chote, 22 พ.ค., 2018, 08:18 pm

« หน้าที่แล้ว - ต่อไป »

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

chote

สำหรับใครที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง ผมน้อย ผมไม่สวย อยากให้ผมมีสุขภาพดี ไม่ขาดหลุดร่วง เรามีวิธีป้องกันผมร่วงมาแนะนำค่ะ
-   เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ เน้นพวกโปรตีนจากถั่วเหลือง งดผงชูรส เหล้า บุหรี่ และดื่มน้ำให้เพียงพอ
-   ถ้าเป็นรังแคต้องรักษาก่อนเพราะรังแคทำหุคันหนังศีรษะ พอเราเกามากเท่าไหร่ก็ยิ่งทำลายหนังศีรษะและเส้นผมมากเท่านั้น
-   ไม่ตากแดดนานๆ เพราะความร้อนจากแสงแดดทำให้ผมขาดความชุ่มชื้นและแห้งกรอบจึงทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้ง่าย
-   ไม่มัดผมขณะที่ผมยังเปียกอยู่ หรือเข้านอนตอนที่ผมยังเปียกชื้น เพราะจะทำให้เกิดเชื้อราบนหนังศรีษะได้และผลตามมาคือผมไม่แข็งแรง
-   ไม่มัดผมแน่นจนเกินไปและมัดผมตลอดเพราะจะทำผมหักผิดรูป อีกทั้งไม่ควรสวมหมวกนาน จะทำให้ร้อนอับชื้นไปด้วยเหงื่อและส่งผลให้ผมร่วงได้ง่าย
-   หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมี อย่างการทำสีผม การย้อมผม การยืดผม เป็นต้น scr888
-   หลีกเลี่ยงการไดร์ผม เป่าผมด้วยความร้อน การหนีบผมให้ตรง เพราะความร้อนทำให้ผมเปราะบางและขาดง่าย
-   ควรเลือกใช้แชมพูและครีมนวดที่เหมาะกับผมของเรา อย่างพวกแชมพูออแกนิก แชมพูเด็กอะไรพวกนี้เพราะอ่อนโยนต่อเส้นผมและหนังศีรษะ
-   เลิกสระผมด้วยน้ำอุ่น เพราะน้ำอุ่นทำให้หนังหัวเราแห้งและผมแห้งแตกปลาย
-   สำหรับใครที่ทานยาคุมอยู่ ถ้าทนแล้วผมร่วง ก็ให้ลองเปลี่ยนไปทานยี่ห้ออื่นๆดูหาตัวที่เหมาะเรากับ หรือถ้าไม่จำเป็นก็ลฺกทานเลยจะดีที่สุด

ร่วมแบ่งปันกระทู้ วิธีป้องกันผมร่วง